Du bien-être au Colloque des coopératrices 2025

C’est sous le thème du bien-être que se sont réunies les coopératrices lors du dernier Colloque des coopératrices pour deux journées de repos, de réseautage et de formation, à l’Auberge Godefroy de Bécancour.

Pourquoi parler du bien-être? Parce que les nouvelles quotidiennes, les tarifs, l’IA, la Covid-19 ou encore les réseaux sociaux nous entourent d’un stress constant, explique en ouverture du colloque Andréa Renaud, directrice des affaires coopératives chez Sollio Groupe Coopératif. Le colloque se voulait donc l’occasion de renouer et de créer des liens sociaux, tout en cultivant le bien-être par la coopération, lequel est un levier à la fois pour retrouver son équilibre intérieur et pour développer notre « savoir coopérer », une compétence humaine fortement utile pour les années à venir, précise l’organisatrice du colloque.

De la zénitude avec le qijong

La première journée a d’ailleurs été particulièrement reposante alors que les participantes étaient amenées à profiter des installations aquatiques de l’hôtel avant le cocktail et le souper du soir.

La journée du mardi s’est quant à elle ouverte sur une séance de qijong animée par Geneviève Grandbois. Cette pratique chinoise traditionnelle combine mouvements lents, respiration et concentration, et elle semble avoir amené quelques participantes à flotter de bien-être pour démarrer la journée, les muscles dénoués et l’esprit libéré de quelques tracas.

Choisir d’être bien

Geneviève Grandbois, entrepreneure, chocolatière, conférencière et formatrice, a également pris le relais pour démarrer la journée de conférence et ateliers. Sa présentation, intitulée « Choisir d’être bien », cherche à inspirer de petits changements doux dans la vie, plutôt que des virages radicaux et brutaux.

À travers son exposé, la conférencière a souligné l’importance de ralentir pour mieux réussir et d’apprendre à choisir (et donc à dire « non »).

Pour les entrepreneures, elle suggère d’intégrer le bien-être aux choix stratégiques. Par exemple, on peut viser d’augmenter la rentabilité de son entreprise. Mais on peut également chercher à augmenter la rentabilité de l’entreprise tout en restant bien. Les actions qui seront alors entreprises s’ajusteront aux objectifs de l’organisation.

Enfin, à la question d’une participante qui demandait comment on peut prendre soin de soi d’abord sans s’enfoncer dans l’égoïsme, Geneviève Grandbois a sagement répondu : « Si je n’ai plus rien à donner, je ne pourrai plus donner. »

Cultiver l’entraide professionnelle avec le codéveloppement

Nadia Déry, agr., agronome, coach et copropriétaire de Groupe Leader Plus, et Marie-Pier Béliveau, administratrice chez Sollio Groupe Coopératif, ont ensuite parlé des groupes de soutien professionnel, dans un panel co-animé par Andréa Renaud et Émilie Tremblay, conseillère aux affaires coopératives chez Sollio Groupe Coopératif.

Le panel a mis de l’avant l’intérêt de l’accompagnement par des pairs pour le développement personnel et professionnel. Pour Marie-Pier, c’est d’abord la Plateforme de formation en entrepreneuriat agricole de l’Université Laval qui l’a conduite en 2018 à participer, avec son groupe d’autres agriculteurs, à des séances de codéveloppement. Les cinq rencontres annuelles de Groupe Leader Plus permettent de discuter des défis et des projets des uns et des autres, à travers un partage d’expérience.

Le groupe permet aussi de se remettre en question, ce qui est très positif. Ç’a été très précieux pour moi. La cellule m’a accompagnée dans les principales étapes de ma vie.

— Marie-Pier Béliveau, administratrice chez Sollio Groupe Coopératif

Nadia ajoute qu’il n’y a « rien de mieux qu’un entrepreneur qui a du recul pour comprendre un autre entrepreneur. C’est aussi l’occasion de profiter de l’intelligence collective. Imaginez toutes les idées et l’expérience des gens autour de la table quand quelqu’un arrive avec un projet! C’est un partage de vécu qui aide à éviter les essais-erreurs, tout en trouvant parfois des personnes-ressources utiles et en contrant le sentiment d’isolement. »

Atelier de bienveillance, d’écoute et de partage

En début d’après-midi, neuf tables rondes ont vu les participantes passer d’un groupe à l’autre pour discuter de trois thèmes, soit prendre soin de soi, prendre soin du collectif et relever les défis du quotidien.

À travers les histoires des neuf animatrices et des questions posées, les femmes ont partagé des témoignages et des confidences, dans un moment d’ouverture et de confiance.

Un événement pour s’outiller et se ressourcer

Le Colloque s’est conclu par une présentation de Marc Poisson, directeur des affaires publiques et gouvernementales chez Sollio Groupe Coopératif, qui a parlé des grands dossiers politiques de l’heure aux niveaux provincial, fédéral et international.

Il a été suivi du traditionnel micro ouvert et une allocution de Marie-Pier Béliveau, qui chapeautait l’événement pour la première fois en tant que représentante du siège Équité au conseil d’administration de Sollio Groupe Coopératif.

Rappelons que le Colloque des coopératrices est organisé par Andréa Renaud et Émilie Tremblay des Affaires coopératives. Il s’inscrit dans le Plan d’action Équité pour une représentation équitable des femmes dans la gouvernance du réseau.

L’événement de 2025 a été très apprécié des participantes. « On revient chez nous avec d’autres outils. C’est vraiment ressourçant. Hier, j’avais “trop de choses à faire”. Mais je me disais que j’avais planifié le Colloque. Et je ne regrette jamais d’être venue! Si je ne m’étais pas permis ça, je n’aurais pas ressenti le bien-être que je ressens maintenant! » ajoute Céline Bélanger, de la Ferme Rochalain, membre de VIVACO groupe coopératif.

Au fil des discussions, des activités et des ateliers, les coopératrices s’outillent donc pour leur entreprise et également leur bien-être, les deux allant souvent de pairs pour conjuguer pérennité et bonheur.