Résister aux tentations pour mieux réussir dans la vie

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Les gens dotés d’une plus grande capacité à dire non aux tentations réussissent mieux dans leur vie professionnelle et personnelle.

Cette compétence émotionnelle permettant de retarder le plaisir ou la gratification se développe tout au long de notre enfance. Elle serait déterminante pour avoir du succès à l’école, au travail et, bien entendu, dans son entreprise.

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Une célèbre expérience, réalisée auprès d’un groupe d’enfants dans les années 1960 et 1970, a bien démontré le lien entre la capacité à dire non et la réussite.

Le psychologue américain Walter Mischel donnait une guimauve à chaque enfant et le laissait seul dans une pièce avec la friandise. Avant de s’en aller, il expliquait à l’enfant qu’il pouvait manger la guimauve tout de suite, mais que s’il attendait son retour, dans une vingtaine de minutes, il en recevrait deux. Environ le tiers des enfants tentés ont résisté. [Voir une vidéo du Test de la guimauve]

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Quatorze années plus tard, les chercheurs ont découvert que les enfants qui n’avaient pas mangé la guimauve réussissaient mieux à l’école, étaient plus nombreux à poursuivre leurs études, étaient mieux adaptés à la société, avaient moins de conflits et de problèmes de délinquance, et étaient plus stables dans leurs emplois. Bref, ils étaient plus heureux et avaient plus de succès.

Voilà toute l’importance de savoir dire non aux enfants!

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