Changer ses habitudes : sept pistes pour y arriver

par Marie-Hélène Gaudin
Français

Vos résolutions de début d’année sont déjà oubliées? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. En fait, changer une mauvaise habitude n’est pas chose facile. Et contrairement à certaines croyances, il faut bien plus de 21 jours pour intégrer ce changement dans notre vie.

Portrait de Marie-Hélène Gaudin

QUI EST MARIE-HÉLÈNE GAUDIN
Adjointe à l'édition au Coopérateur, Marie-Hélène a travaillé pendant plus de 15 ans au secteur des productions animales à La Coop fédérée, plus particulièrement en production laitière.

marie-helene.gaudin@lacoop.coop

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